酵素風呂の入り方
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はじめての方にも安心してご利用いただけるよう、米ぬか酵素風呂 HAKKO-CLUB ぬでの基本的な流れをご案内いたします。
ご来店から入酵、シャワー、休憩まで、ゆっくりとお過ごしいただけるよう順を追ってご説明いたします。
STEP01カルテ記入
初めての方は、入酵方法および好転反応に関する注意事項をお読みいただいたうえで、カルテのご記入をお願いいたします。
ご不安な点や気になることがございましたら、この時にお気軽にお申し付けください。
STEP02入る前に
脱衣所にて、紙の下着、あるいはお持ちいただいた水着などにお着替えいただきます。
準備が整いましたら、スタッフが順番にご案内いたします。
STEP03待機
土俵型の米糠を体形に合わせて掘りますので、案内にしたがってお一人ずつお入りください。
お客さまに合わせて準備を行いますので、スタッフの案内をお待ちください。
STEP04入酵
入酵時間は30分です。
熱い時は、手足を出したり、動いたりしていただいても問題ありません。
無理をせず、その日の体調や感覚に合わせてお過ごしください。
STEP05シャワー
身体に付いた糠はブラシで落としていただいた後、シャワーで洗い流してください。
石鹸類は使わない方がよいとされていますので、基本的にはシャワーでやさしく流していただく流れとなります。
STEP06リラックス
シャワーの後は、休憩スペースでゆっくりお過ごしください。
入酵後の余韻を感じながら、のんびりとお休みいただけます。
持ち物・服装について
ご来店時の服装に指定はございませんので、ご自由な服装でお越しください。
紙の下着のご用意もございますが、気になる方は水着などをお持ちいただいても問題ありません。
そのほか、ご自身で使いたいものがございましたら、お好みに合わせてお持ちください。
入浴前の注意事項
安心して入酵していただくため、事前に以下の内容をご確認ください。
メイクについて
入酵中は汗をかきやすいため、気になる方は薄めのメイク、または落としやすい状態でのご来店がおすすめです。
必要に応じて、ご自身で調整しやすい形でお越しください。
コンタクトについて
コンタクトレンズをご使用の方で気になる場合は、あらかじめ外していただくと安心です。
特に違和感が気になる方は、ケースや眼鏡をお持ちください。
食事のタイミングについて
空腹すぎる時や、満腹の状態でのご来店はお控えください。
体調に不安がある場合は、少し時間を空けてからのご利用をおすすめいたします。
入酵いただけない方
以下に当てはまる方は、入酵をご遠慮いただいております。
- 睡眠時間が極端に少ない方、または睡眠不足が数日続いている方
- 血圧のお薬、または同等の作用が見込まれるお薬を服用された直後の方
- 泥酔状態の方
- 食後すぐの方、または満腹状態の方
- 臨月を迎える妊婦の方
- てんかんの発作がある方
体調に不安がある方や、ご利用について気になることがある方は、事前にお問い合わせください。
安心してお過ごしいただけるよう、ご案内いたします。

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